2021-10-26

Två nya kurser på Studenthälsan

Den 11 november startar Studenthälsan en samtalsgrupp kring mindfulness. Helgen 13-14 november genomförs en kurs om att Våga tala.

Samtalsgrupp: Mindfulness

Med hjälp av mindfulness kan du träna dig på att vara mer uppmärksam i nuet. När livet är stressigt är det lätt att vi går på autopilot och inte ser vilka möjligheter vi har och vi glömmer att göra realistiska val och bedömningar.

Kursen består av fem tillfällen, 1,5 timme/tillfälle. Första tillfället är den 11 november sedan följande dagar: 18/11, 25/11, 2/12, 9/12. Tiden är 15.30-17.00 vid samtliga tillfällen.

Lokal: Campus arena J3103.

Anmäl dig via e-post till studenthalsan@ju.se

Sista anmälningsdag 31 oktober.

Våga tala

Kursen bygger på att varva kunskap om grundläggande presentationsteknik med praktiska moment där framförande tränas i små grupper under trygga förhållanden. Träningen är anpassad efter var och ens utgångspunkt.

Detta är en helgkurs (lördag-söndag), 7 timmar per dag inklusive lunchrast och fika (fika ingår, lunch ingår ej).